Barnanpassade matkassar

Extra gott och nyttigt för de allra minsta – här listar vi alla barnvänliga matkassar med enkla recept och färgglada middagar för små och stora barn mellan 1-14 år. Om ni söker en gluten-, laktos- eller fisk/fläskfri barnkasse så har bl.a. Linas Matkasse och Veckansmiddag anpassade matkassar för dessa kostbehov.

Hitta barnvänlig mat som passar er budget

Här kan du anpassa sökningen efter dina behov. Filtrera efter antal personer/middagar, och sortera efter pris, kundbetyg eller nyheten nya barnkassar. För att hitta matkassar inom din budget, klicka på ’ Prisklass’ för att se alternativ inom ett specifikt prisintervall. I listan visar vi de bästa barnkassarna högst upp och deras största rabatter.

Bästa barnkassen 2024

NVid bedömningen av vilken barnkasse som är bäst tar vi hänsyn till antal sålda matkassar, tester och officiella undersökningar. Under 2022, 2023 och hittills för 2024 har Middagsfrid barnkasse legat i topp, medan Linas Matkasse inte bara var den mest sålda under 2021 utan också vann Bäst i Test.

Barnkassarna innehåller en mängd olika recept som ger dig som förälder chansen att upptäcka nya favoriter, som ni sedan lagar om och om igen. Spara bara receptet och ta fram det när barnen frågar om ni kan äta samma maträtt igen!

Tydligare och smartare genvägar

Recepten är utformade för att vara något lättare att gå efter och tillaga eftersom det är tänkt att barnen ska kunna vara med på ett hörn om de vill. Genvägarna man använt i recepten gör att middagarna är snabblagade och lättlagade, perfekt för er som vill spara tid i köket.

Oavsett om man har en prenumeration eller inte så får man alltid en komplett meny med tydliga steg för steg-instruktioner. Recepten är noga utformade för att ge en bra balans av viktiga näringsämnen vilket säkerhetsställer att även de minsta barnen får i sig nyttigheter som är bra för både kropp och knopp.

Barnkassar vid gluten- & laktosintolerans

Om barnet har någon typ av allergi, exempelvis mot gluten eller laktos, så finns även anpassade barnkassar med gluten- och laktosfria alternativ. Leverantörerna ersätter originalprodukter med lämpliga alternativ, som glutenfri pasta, eller anpassar recepten från grunden för att helt undvika laktos och gluten.

Laktosfria barnkassar Glutenfria barnkassar

Barnkassar utan fisk

Det finns många barn som gillar fisk – men det finns också väldigt många barn som inte gillar fisk vilket vi som arbetar med Middagskassen har personlig erfarenhet av. Då har man egentligen två alternativ som vi ska gå igenom nedan.

Stort utbud av fiskfria barnkassar

Det första alternativet är att utesluta fisken helt ur kosten. Det är här den fiskfria matkassen kommer in i bilden. Kockarna hos leverantören har uteslutit allt som har med fisk att göra och ersätter fisken med nöt, fläsk och fågel. Omega 3 och 6 kommer då från växtriket. Klicka på länken ovan för att se alla marknadens fiskfria matkassar eller leta efter markeringen ” Utan fisk” under kassarna i listan ovan.

Experimentera med olika sorters fisk

Om du inte vill utesluta fisk från kosten, eftersom den är en viktig källa till Omega 3 och 6 som är essentiella för barns tillväxt och hälsa, kan du prova olika sorters fiskrätter. Till exempel smakar lax inte som fiskbullar, och makrill inte som torsk. Om ditt barn säger att han eller hon ’inte gillar fisk’ kan det vara värt att utforska andra fiskarter. Det kan handla om att barnet inte har hittat en fisk de verkligen tycker om. Ett tips är att experimentera med olika fisksorter och se om någon av dem faller i smaken.

Fler subtila metoder

Det finns också mer subtila metoder för att introducera fisk i barnens kost, vilka kanske inte är lika uppenbara. Ett exempel är att hitta leverantörer som satsar på alternativa fiskprodukter. Fisknuggets formade som dinosaurier är ett sådant alternativ. Tack vare paneringen påminner de mer om kycklingnuggets, vilket kan göra dem mer lockande för barn.

Matkasseleverantörer som täcker hela Sverige

Flera leverantörer, däribland Linas matkasse, HelloFresh, Veckansmiddag och MatKomfort, satsar på barnanpassade matkassar med hemleverans. De flesta av dessa leverantörer har gratis hemleverans med budbil i områden som Stor-Stockholm, Malmö, Göteborg, Norrköping, Luleå, och allt däremellan.

Recept, innehåll & meny (har förekommit tidigare)

Några exempel på recept som tidigare förekommit i några av de ovanstående matkassarna, bl.a.:

• Samosas med yoghurtdipp och krispig sallad med russin och kokos
• Bamsestora köttbullar med pommes och dipp (City Gross)
• Pizza på ett annorlunda sätt
• Falafel med rostad aubergine och tzatziki
• Spaghetti med soltorkade tomater och räkor
• Vegokorv stroganoff