Barnanpassade matkassar

Extra gott och nyttigt för de allra minsta – här listar vi alla barnvänliga matkassar med enkla recept och färgglada middagar för små och stora barn mellan 1-12 år. Någon enstaka kasse har även anpassats för äldre barn upp till 14 år. Om ni har intolerans så kan en gluten- eller laktosfri barnkasse från Linas Matkasse, Familyfood och Veckansmiddag uppfylla dessa kostbehov.

Filtrera efter prisklass och antal personer, sortera sedan efter billigast först, bäst kundbetyg eller senast inkommet. Här listar vi marknadens mest sålda barnkassar inklusive antalet middagar, personer, tillagningstider, priser och rabattkoder.

Bästa barnkassen 2022

När vi bedömer vilken barnkasse som är bäst så tittar vi på antalet sålda matkassar, oberoende tester och officiella undersökningar. Hittills för i år 2022 har HelloFresh Barnvänliga sålt mest, medan Linas Matkasse sålde flest barnkassar under 2021 (och vunnit Bäst i Test). Därefter kommer Ecovivas ekologiska barnkasse.

Barnvänliga recept med mycket innovation och milda smaker

Barnkassarna kommer med en mängd varierande recept vilket tillåter dig som förälder att upptäcka nya favoriter, som ni sen kan laga om och om igen. Spara bara receptet till ett senare tillfälle och ta fram den när barnen undrar om ni kan äta samma favoriträtt igen.

Tydliga recept och smarta genvägar

Oavsett om man har en prenumeration eller inte så får man alltid en komplett meny med steg för steg-instruktioner. Recepten är noga planerade för att ge alla i hushållet en bra balans av alla viktiga näringsämnen och säkerhetsställer att barnen får i sig nyttigheter som är bra för utvecklingen, både kropp och knopp.

Recept, innehåll & meny (exempel)

Några exempel på recept som tidigare förekommit i ett urval av de ovanstående barnkassarna, bl.a.:

• Samosas med yoghurtdipp och krispig sallad med russin och kokos
• Bamsestora köttbullar med pommes och dipp
• Pizza på ett annorlunda sätt
• Falafel med rostad aubergine och tzatziki
• Spaghetti med soltorkade tomater och räkor
• Vegokorv stroganoff

Barnkassar vid gluten- & laktosintolerans

Om barnet har någon typ av allergi, exempelvis mot gluten eller laktos, så finns även anpassade barnkassar med gluten- och laktosfria råvaror. I vissa fall ersätts originalprodukten med en liknande produkt som glutenfri pasta, eller så anpassas receptet till den laktos- eller glutenfria varianten.

Barnkassar utan fisk

Det finns många barn som gillar fisk – men det finns också väldigt många barn som inte gillar fisk (vilket vi som arbetar med Middagskassen har personlig erfarenhet av). Då har man egentligen två alternativ som vi ska gå igenom nedan.

Experimentera med olika sorters fisk

Om man inte direkt vill utesluta fisken ur kosten (fisk är en bra källa till hälsosam Omega 3 och 6 som barnen behöver för att växa och må bra) så kan man prova att laga olika sorters fiskrätter. Exempelvis smakar lax inte alls som fiskbullar, och makrill smakar inte alls som torsk – så om minstingen säger att denne ”inte gillar fisk” så kan det bero på att barnet inte smakat en fisk som hon faktiskt tycker om. Så ett tips är att först experimentera med olika sorters fiskar och se om det finns något som ändå kan slinka ner.

Stort utbud av fiskfria barnkassar

Alternativ 2 är att utesluta fisken helt ur kosten. Det är här den fiskfria barnanpassade kassen kommer in i bilden. Leverantören har uteslutit allt som har med fisk att göra och ersätter fisken med nöt, fläsk och fågel. Omega 3 och 6 kommer då från växtriket. Se beskrivningen ovan för mer information eller leta efter markeringen ” Utan fisk”.

Matkasseleverantörer som täcker hela Sverige

I dagsläget så har Linas matkasse, Hellofresh, Veckansmiddag, Familyfood, Mat & Ro®, Matkomfort, Ecoviva med många andra satsat på barnanpassade matkassar med hemleverans. De flesta leverantörer har fri hemleverans med budbil.