Vegetariska matkassar

EKO, Ä- och Kravmärkt med gröna recept och klimatsmarta varor – här listar vi alla matkassar med ekologiskt innehåll för 1-6 personer från kända leverantörer. Vegokassarna finns i en rad olika utföranden och kan även beställas som gluten- och laktosfria. Kassarna levereras av HelloFresh, Veckansmiddag, Ecoviva, Marley Spoon och Middagsfrid som har lång erfarenhet av hälsosam vegomat.

Nedan kan du sortera de vegetariska matkassarna så du snabbt hittar det du är ute efter. Om du har en budget, klicka på ’ Prisklass (upp till)’.

Personer (antal)
Middagar (antal)
Prisklass (upp till)
Sortera efter
Du har aktiva filter och därför visas färre matkassar. Rensa filtret för att visa alla matkassar i denna kategorin.
HelloFresh Mest Grönt

HelloFresh Mest Grönt


30-40m

2-4

3-5

fr. 569 kr
Vegetariska recept med fokus på grönsaker - som på resturang! Kött och fisk max 2 ggr/vecka.
HelloFresh Vegetariska

HelloFresh Vegetariska


25-40m

2-4

3-4

fr. 519 kr
En helvegetarisk matkasse med naturliga proteiner och nyskördade grönsaker. Byt ut recepten och skapa en egen meny.
HelloFresh Fisk & Grönsaker

HelloFresh Fisk & Grönsaker


30-40m

2-4

3-5

fr. 520 kr
En percetarisk kasse för er som uppskattar havets delikatesser men gärna varvar med recept från det vegetariska köket.
MatKomfort Vego Premium

MatKomfort Vego Premium


30-40m

2-6

3

fr. 750 kr
En vegetarisk premiumnyhet från MatKomfort. Passar er som vill äta grönt & hälsosamt (lakto-ovo). Innehåller löpe.
Marley Spoon Matkasse

Marley Spoon Matkasse


20-40m

2-4

2-6

fr. 579 kr
En matkasse för alla tillfällen Skapa er egna veckomeny - byt fritt mellan 40 nya recept veckovis.
Better Feast Soppdiet

Better Feast Soppdiet


5m

1

15

fr. 1095 kr
Prova 3-dagars sopporna från Better Feast och upplev värmen nu när kylan bitit sig fast. Häll upp - värm upp - servera.
Linas Vegetariska

Linas Vegetariska


25-50m

2-4

3-5

fr. 549 kr
En sund matkasse med grön inspiration med näringsrika middagar (lakto-ovo-vegetarisk). Kan skryddarsys.
Linas Matkasse Vegan

Linas Matkasse Vegan


30-40m

2-4

3-5

fr. 659 kr
En vegansk matkasse som serverar intressanta middagar med fokus på det godaste och nyttigaste från växtriket.
Veckansmiddag Vegetariska (lakto-ovo)

Veckansmiddag Vegetariska (lakto-ovo)


25-35m

2-6

4

fr. 759 kr
En lakto-ovo vegetarisk kasse med en stor mängd EKO och KRAV-märkta råvaror. Går att beställa som gluten-/laktosfri.
Veckansmiddag Veganska

Veckansmiddag Veganska


30-40m

2-6

4

fr. 799 kr
En vegansk matkasse med gröna recept och smaker från hela världen. Går även att beställas helt fri utan gluten.
Veckansmiddag Flexitarian

Veckansmiddag Flexitarian


30-40m

2-6

4

fr. 839 kr
Ett perfekt alternativ för er som mest äter vegetariskt, men kan tänka er en kötträtt då och då. Går att få allergianpassad.
Mat & Ro® Eko-Vegetarisk

Mat & Ro® Eko-Vegetarisk


25-40m

2-6

4

fr. 759 kr
En matkasse enligt lacto-ovo modellen fylld med KRAV-märkta grönsaker och rotfrukter. Kan göras gluten- och laktosfri.
Familyfood Vegetariska

Familyfood Vegetariska


20-40m

2-6

4

fr. 759 kr
En lakto-ovo-vegetariskt matkasse för er som vill äta en kost fri från animaliska produkter. Finns även som laktosfri.
Familyfood Flexitariska

Familyfood Flexitariska


20-40m

2-6

4

fr. 899 kr
En sund, flexitarisk matkasse utan fläsk, nöt eller processat kött. Innehåller mestadels lokalt producerade råvaror.
Hemköp Matkasse

Hemköp Matkasse


10-40m

1-20

1-20

fr. 129 kr
Skapa er egna matkasse via Hemköps receptbank med nya recept för alla tillfällen - hämta i butik eller få hemleverans.
Mathem Gör Din Egen

Mathem Gör Din Egen


30-45m

2-20

2-20

fr. 229 kr
Skräddarsy er meny på några klick - gör den LCHF, GI & Keto-anpassad, utan fisk/fläsk, barnvänlig, ekologisk, laktosfri m.m.
Middagsfrid® Vegokasse

Middagsfrid® Vegokasse


30-45m

4

3

fr. 759 kr
Så gott, och så hälsosamt! En god matkasse med minst en växtbaserad middag för er som söker ett 100% vegetariskt alternativ.
Ecoviva Lakto-ovo Vegetariska (ekologisk)

Ecoviva Lakto-ovo Vegetariska (ekologisk)


30-40m

4

4

fr. 1009 kr
En lakto-ovo vegetarisk matkasse med proteinkällor från det gröna växtriket. Har vunnit Bäst i test 2020
Ecoviva Gluten- & laktosfri (vegetarisk)

Ecoviva Gluten- & laktosfri (vegetarisk)


30-40m

4

4

fr. 1049 kr
En gluten- och laktosfri kasse med 90% ekoråvaror för er med intolerans som söker ett helvegetariskt alternativ.
Ecoviva Flexitarian

Ecoviva Flexitarian


30-40m

4

3

fr. 979 kr
En ekokasse med extra mycket långsamma kolhydrater och fullkornsalternativ. Här varvas veggish, fisk och fågel.
Inga matkassar matchar med dina valda filter.

Rensa filter
Vi hittade inga matkassar i den här kategorin.

Frågor och svar

Finns det 100% ekologiska vegokassar?
Det finns ett stort utbud av vegetariska matkassar med ekologiskt innehåll, där vissa leverantörer har extra stort fokus på det. På denna sida listar vi alla 100% ekokassar med vegetariskt innehåll.
Varierar recepten lika ofta som andra matkassar?
Recepten i dessa vegetariska matkassar byts lika ofta ut som andra matkassar. Det betyder att man aldrig behöver äta enligt samma recept två gånger/år när man prenumererar på någon av kassarna vi listar här.
Finns det helveganska alternativ?
Det förekommer en och annan vegansk matkasse där man avstår alla typer av animaliska produkter, som ost och ägg. Istället har man i likvärdiga ersättningsprodukter alternativt avstår denna typen av råvaror helt.

Vegetarisk matkasse

De flesta vegokassarna är lakto-ovo och passar även de yngre barnen från 2-12 år. Här förekommer också flexitarian- och pescetariska alternativ. Om ni ändå vill lägga till en och annan kötträtt på menyn så kan man enkelt skräddarsy kassen och lägga till en extra middag, alternativt prova en pescerarisk matkasse.

Flera fördelar med en vegetarisk kosthållning

En vegetarisk kost innebär inte att du behöver göra avkall på allt det goda i livet, tvärtom så får du istället testa på något nytt, gott och inspirerande som du troligtvis aldrig fått prova annars. Här får man ta del av kunskap och tips för en hälsosammare livsstil vilket också gör gott för naturen, eftersom man inte gynnar köttindustrin (som är en av våra största klimatbovar).

Inspirationen i recepten har tagits från världens alla hörn, främst influerade av det svenska köket, men även Indien, Afrika och Asien. Minst hälften av råvarorna är ekologiska men varierar upp till 100% beroende på vilken leverantör du beställer ifrån.

Klimatsmart mat som minskar utsläppen

Idag är vi mycket väl medvetna om hur den plågsamma köttindustrin ser ut bakom stängda dörrar, det är inte alltid så vackert som varumärkena vill få det att verka med glada kor och grisar som springer i hagen hela dagarna.

Här listar vi endast matkasseleverantörer som tar klimatutsläppen på stort allvar och gör allt de kan för att säkra att deras varor inte belastar naturen mer än nödvändigt. Detta innebär bland annat att rätterna kan vara klimatberäknade, eller att äggen kommer från frigående höns som ätit näringsrik mat utan tillsatser.

Laktos- och/eller glutenfria vegokassar vid intolerans

Om ni har någon form av allergi så finns det några enstaka vegetariska matkassar att titta närmare på. Dessa allergianpassade matkassarna kommer antingen naturligt fria från laktos/gluten, eller behöver aktivt modifieras (antingen genom att att byta ut recept, annars sköter leverantören det genom att byta ut ingredienser). Under respektive matkasse i listan ovan kan du snabbt se om matkasse du är intresserad av har en gluten- och/eller laktosfri variant av samma kasse.

Bäst i test: Bästa vegetariska matkassen 2022

Simple Feast har kammat hem utmärkelsen ”Bästa vegetariska matkasse” två (2) år i rad (2021 & 2022) tack vare deras unika råvaror, innovativa maträtter och enkla affärsidé. Veckansmiddag och Ecoviva kommer tätt därefter då deras vegetariska varianter kommer i en rad utföranden, nästan alla kostbehov och hushållsstorlekar.

Simple Feast är den leverantör som sålt flest vegokassar (enligt vår statistik).

Vegetariska färdigrätter – För er som söker ännu snabbare vegetarisk mat

Den enda leverantören som satsat på vegetariska färdigrätter är Better Feast genom deras dietkoncept. Hela middagen, som alltid en soppa, tar runt 5 minuter att värma upp och servera, och rekommenderas främst för personer som försöker gå ner i vikt.

Utöver Better Feast så finns det en rad andra leverantörer med vegetariska snabbkassar, men dessa innehåller inte färdigrätter.

Recept som kan ingå i en vegetarisk veckomeny

Inspirationen tas från säsongsbaserade premiumråvaror som även har stöd för Á la Carte vilket låter dig skräddarsy vegokassen när man har specifika kostbehov eller någon typ av allergi (gluten- och laktosintolerans).

Några recept som förekommer eller tidigare förekommit bland dessa vegetariska kassar är:

  • Kokos- och rödcurrygryta med paprika och kryddstekt tofu
  • Tomatrisotto med shiitake, spenat och Parmigiano Reggiano
  • Panerad chevréost med betsallad
  • Blomhål och gremolata
  • Basilikabiffar, sötpotatis och chili-/limedressing