Färdiga matlådor & måltidskassar

Uppdaterad: 11 Mars 2026

Här visar vi alla leverantörer med fokus på färdiga middagar i portionsförpackade matlådor – det enda du behöver göra är att värma upp och äta. Ett smart alternativ för dig som vill äta nyttigt, spara tid och slippa planera veckans middagar.

Använd vår sökfunktion för att snabbt jämföra priser, portioner/personer, kosttyper och leverantörer. Sortera på lägst pris, bäst betyg och mer. Om inga resultat visas kan du rensa filtret – många leverantörer visar sina matlådor för en person, men du kan alltid beställa flera portioner om ni är fler i hushållet.

Personer (antal)
Middagar (antal)
Prisklass
Sortera efter
Visar 0 av totalt 0 matkassar i den här kategorin.
Rensa filter
Inga matkassar matchar med dina valda filter.
Rensa filter
Vi hittade inga matkassar i den här kategorin.
Träningsmat • Sub-500 KCAL
0 omdömen

Träningsmat • Sub-500 KCAL

1 person 5-30 middagar
från 624 kr 113.9 kr / portion
En kalorisnål och nyttig matlåda med goda middagar under 500 kcal. Perfekt för er som vill minska kaloriintaget & gå ner i vikt.
Träningsmat • Low Carb (LCHF)
0 omdömen

Träningsmat • Low Carb (LCHF)

1 person 5-30 middagar
från 624 kr 113.9 kr / portion
En komplett LCHF-matbox med 5, 10, 15, 20 eller 30 portioner. Finns även som laktos-, gluten & fisk/fläskfri.
Träningsmat • Veganska
0 omdömen

Träningsmat • Veganska

1 person 5-30 middagar
från 624 kr 113.9 kr / portion
En vegansk matlåda med energifyllda, färgglada middagar. Kan beställas som glutenfri, laktosfri, utan fisk, utan fläsk och nötter.
Träningsmat • Klassiska
0 omdömen

Träningsmat • Klassiska

1 person 5-30 middagar
från 624 kr 113.9 kr / portion
Träningsmats populäraste matbox med varierad kost för en aktiv livsstil. Kan beställas glutenfri, laktosfri, utan fisk, fläsk & nötter.
Kraftköket • Kraftpaketet
0 omdömen

Kraftköket • Kraftpaketet

1 person 5-14 middagar
från 620 kr 124 kr / portion
Ute efter maxade resultat? Beställ optimerad mat via den färdiga menyn - här ingår 5-14 matlådor & mellanmål.
Better Feast • Familjelåda
1 omdöme

Better Feast • Familjelåda

1-5 personer 2-7 middagar
från 359 kr 42.51 kr / portion
En klassiskt matlådekasse med enkla rätter som går fort att servera. Här varvas svensk husmanskost med nya moderna smaker.
Better Feast • Viktminskning
1 omdöme

Better Feast • Viktminskning

1 person 5 middagar
från 1179 kr 235.8 kr / portion
Komplett viktminskningskasse med frukost, middag, kvällsmat och en hälsosnack. Kalorianpassad för män/kvinnor.
Better Feast • Vardagslåda
1 omdöme

Better Feast • Vardagslåda

1 person 5-20 middagar
från 711 kr 71 kr / portion
En spännande vardagskasse för er som söker en komplett kasse där frukost, middag, kvällsmat och mellanmål ingår.
Macro Meals • Helpension, mellanmål & snacks
0 omdömen

Macro Meals • Helpension, mellanmål & snacks

1 person 12 middagar
från 1426 kr 99 kr / portion
Macro Meals All inclusive - deras mest kompletta matkasse. Här ingår 12 matlådor, 6 mellanmål & ingefärsshots.
Macro Meals • Helpension
0 omdömen

Macro Meals • Helpension

1 person 12 middagar
från 1188 kr 99 kr / portion
Denna matbox består av 12 färdiglagade lunch- & middagslådor för dig som vill äta gott och hemlagat.
Macro Meals • Halvpension
0 omdömen

Macro Meals • Halvpension

1 person 6 middagar
från 650 kr 108 kr / portion
Perfekt för dig som tränar, vill gå ner i vikt eller behöver mer tid över till annat. Boxen innehåller 6 matlådor per vecka.
Macro Meals • Halvpension & Snacks
0 omdömen

Macro Meals • Halvpension & Snacks

1 person 6 middagar
från 890 kr 108 kr / portion
Här ingår 6 färdiglagade middagslådor och 6 mellanmål ur veckans meny. Tar bara några minuter att värma upp.
Svarta Lådan • 7 Days All Inclusive
1 omdöme

Svarta Lådan • 7 Days All Inclusive

1 person 0 middagar
från 2449 kr 122 kr / portion
En färdig 7-dagars meny med frukost, lunch, middag, 2 mellanmål/dag. Ett komplett viktminsknings­program.
Svarta Lådan • Träningslådan
0 omdömen

Svarta Lådan • Träningslådan

1 person 5-35 middagar
från 695 kr 122 kr / portion
Träningslådan är Svarta Lådans nyttigaste matlåda och finns i 2 storlekar, Large + X-Large. Innehåller 40-50g protein per måltid, perfekt för träning.
Svarta Lådan • Favoritlådan
0 omdömen

Svarta Lådan • Favoritlådan

1 person 5-35 middagar
från 645 kr 121.86 kr / portion
Kött, fisk, vegetariskt, med mellanmål & hälsoshots eller utan - skapa din egna hälsosamma meny på nolltid.
Svarta Lådan • Kom i form-lådan
0 omdömen

Svarta Lådan • Kom i form-lådan

1 person 5-35 middagar
från 695 kr 121.86 kr / portion
En ren matlåda helt fri från raffinerat socker, transfetter, gluten, laktos, fläsk. Gå ner i vikt med riktig smalmat, från 289 kcal/måltid.
Factor • Proteinrikt
0 omdömen

Factor • Proteinrikt

1 person 4-14 middagar
från 560 kr 110 kr / portion
Dessa färdiglagade, mättande matlådor med 30 g protein per portion motsvarar 20% av ditt dagliga proteinbehov.
Factor • Max 550 KCAL
0 omdömen

Factor • Max 550 KCAL

1 person 4-14 middagar
från 560 kr 110 kr / portion
Färdiga måltider med 550 kcal eller mindre, noggrant sammansatta för att ge dig näring utan att överstiga kaloriintaget.
Factor • Keto
0 omdömen

Factor • Keto

1 person 4-14 middagar
från 560 kr 110 kr / portion
Fräscha Keto-måltider som innehåller minst 15 gram kolhydrater per måltid och minst 150 gram lågkolhydratgrönsaker.
Factor • Vegetariskt & Veganskt
0 omdömen

Factor • Vegetariskt & Veganskt

1 person 4-14 middagar
från 560 kr 110 kr / portion
Gröna färdigrätter för dig som äter helvegetariskt eller veganskt och söker snabblagade vardagsrätter.
Factor • Pescetariskt
0 omdömen

Factor • Pescetariskt

1 person 4-14 middagar
från 560 kr 110 kr / portion
Älskar du olika sorters fisk, skaldjur och veggish men avstår all annan kött? Då är den pescetariska matboxen rätt för dig.
Factor • Kockens val
0 omdömen

Factor • Kockens val

1 person 4-14 middagar
från 560 kr 110 kr / portion
Lägg ingen tid på förberedelser och matlagning - i denna matkasse går kockarna loss och inspireras av världens kök.

Frågor och svar

Hur ofta levereras matlådorna?
Generellt levereras matlådorna en gång i veckan, oftast på söndagar, måndagar eller tisdagar. Leveransdagar kan dock variera mellan olika matkasseföretag, så läs recensionerna för exakta leveransvillkor eller besök deras hemsida.
Finns det specialmenyer för olika dieter?
Ja - det finns flera leverantörer som tillåter att man gör ändringar i menyn innan leverans. Du kan ändra till laktos- och glutenfria alternativ, utan fläsk, veganskt, träningsmat under 500 kcal. Se alla alternativ markerade med "Valbar meny".
Hur lång hållbarhet har maten?
De flesta färdigrätter har en hållbarhet på ungefär 7 dagar, vilket är anledningen till att de levereras veckovis. Det går även utmärkt att frysa in alla matlådor, även om de smakar bäst när de är färska.

Från kök till dörr – färdiga måltider på några minuter

När du vill förenkla vardagen utan att kompromissa med maten kan du beställa svenska leverantörers färdiga matlådor. Kockarna lagar rätterna i förväg, packar dem portionsvis och kör hem dem kylda till din dörr. Du värmer bara maten i mikron eller ugnen – klart på några minuter.

Stort utbud av nyttiga matlådor – vilken passar dig bäst?

Marknaden för färdiga matlådor växer snabbt, med nya leverantörer som har allt från nyttiga kalorisnåla hälsokassar och proteinrik träningsmat till enkla vardagsrätter. I dagsläget finns det åtta svenska matkasseföretag som har denna typ av färdig matlåda för hemleverans. Bland de mest populära hittar du Träningsmat, Svarta Lådan och Kraftköket.

En enklare vardag med färdiga matlådor

Färdiga måltider passar många – oavsett om du bor ensam, tränar mycket eller helt enkelt vill slippa laga mat var eviga dag. Många leverantörer har flera olika kosttyper, som kalorisnåla matkassar, träningsmat eller vegetariska alternativ.

  • Levereras kylda och färska – aldrig frysta halvfabrikat
  • Portionsanpassade för 1–2 personer
  • Värms upp på 2–10 minuter
  • Levereras till de flesta postnummer i Sverige

Näringsberäknad kost för de flesta behov

Leverantörerna vi listar här tar fram näringsberäknade rätter framtagna av deras egna kockar och dietister. Det gör att du får en balanserad måltid med bra fördelning av protein, kolhydrater och fett – anpassad för vardag, träning eller återhämtning.

  • Recept utvecklade av kockar och dietister
  • Balanserad näring för hela veckan
  • Olika kostinriktningar: LCHF, GI, vegetariskt

Beställ färdiga matlådor till bra pris – från 42 kr per portion

Det finns ofta aktuella rabattkoder för nya kunder. Priset per portion ligger vanligtvis mellan 45 – 120 kronor beroende på innehåll och leverantör, men med en rabattkod kan priset bli så lågt som 42 kr/portion. Det gör färdiga matlådor till ett prisvärt alternativ för dig som vill äta varierat och planerat.

Bästa färdiga matlådor för träning

För dig som tränar regelbundet kan färdiga matlådor vara ett enkelt sätt att få i sig rätt mängd protein och energi utan att behöva laga mat hela tiden. Många leverantörer har särskilda träningsmåltider med hög proteinhalt och balanserade kolhydrater.

Leverantörer som Träningsmat, Kraftköket och Svarta Lådan har exempelvis menyer som riktar sig till personer som styrketränar eller vill ha näringsberäknade måltider under veckan.

Så arbetar vi på Middagskassen.se

Middagskassen.se jämför svenska matkassar baserat på pris, leveransområde, receptinnehåll och kundomdömen. Informationen hämtas direkt från leverantörernas egna webbplatser och uppdateras regelbundet.

  • Vi kontrollerar aktuella priser och leveransvillkor
  • Alla uppgifter granskas manuellt inför publicering
  • Våra rekommendationer baseras på fakta och användarupplevelse

Annonsinformation & ersättning

Vi samarbetar med flera svenska matkasseföretag. Om du klickar på en länk till en leverantör och sedan beställer, kan vi få ersättning (affiliate-provision). Läs mer om hur vi arbetar här.

Senast uppdaterad: 11 Mars 2026