Här visar vi alla leverantörer med fokus på färdiga middagar i portionsförpackade matlådor – det enda du behöver göra är att värma upp och äta. Ett smart alternativ för dig som vill äta nyttigt, spara tid och slippa planera veckans middagar.
Använd vår sökfunktion för att snabbt jämföra priser, portioner/personer, kosttyper och leverantörer. Sortera på lägst pris, bäst betyg och mer. Om inga resultat visas kan du rensa filtret – många leverantörer visar sina matlådor för en person, men du kan alltid beställa flera portioner om ni är fler i hushållet.
När du vill förenkla vardagen utan att kompromissa med maten kan du beställa svenska leverantörers färdiga matlådor. Kockarna lagar rätterna i förväg, packar dem portionsvis och kör hem dem kylda till din dörr. Du värmer bara maten i mikron eller ugnen – klart på några minuter.
Marknaden för färdiga matlådor växer snabbt, med nya leverantörer som har allt från nyttiga kalorisnåla hälsokassar och proteinrik träningsmat till enkla vardagsrätter. I dagsläget finns det åtta svenska matkasseföretag som har denna typ av färdig matlåda för hemleverans. Bland de mest populära hittar du Träningsmat, Svarta Lådan och Kraftköket.
Färdiga måltider passar många – oavsett om du bor ensam, tränar mycket eller helt enkelt vill slippa laga mat var eviga dag. Många leverantörer har flera olika kosttyper, som kalorisnåla matkassar, träningsmat eller vegetariska alternativ.
Leverantörerna vi listar här tar fram näringsberäknade rätter framtagna av deras egna kockar och dietister. Det gör att du får en balanserad måltid med bra fördelning av protein, kolhydrater och fett – anpassad för vardag, träning eller återhämtning.
Det finns ofta aktuella rabattkoder för nya kunder. Priset per portion ligger vanligtvis mellan 45 – 120 kronor beroende på innehåll och leverantör, men med en rabattkod kan priset bli så lågt som 42 kr/portion. Det gör färdiga matlådor till ett prisvärt alternativ för dig som vill äta varierat och planerat.
För dig som tränar regelbundet kan färdiga matlådor vara ett enkelt sätt att få i sig rätt mängd protein och energi utan att behöva laga mat hela tiden. Många leverantörer har särskilda träningsmåltider med hög proteinhalt och balanserade kolhydrater.
Leverantörer som Träningsmat, Kraftköket och Svarta Lådan har exempelvis menyer som riktar sig till personer som styrketränar eller vill ha näringsberäknade måltider under veckan.
Middagskassen.se jämför svenska matkassar baserat på pris, leveransområde, receptinnehåll och kundomdömen. Informationen hämtas direkt från leverantörernas egna webbplatser och uppdateras regelbundet.
Vi samarbetar med flera svenska matkasseföretag. Om du klickar på en länk till en leverantör och sedan beställer, kan vi få ersättning (affiliate-provision). Läs mer om hur vi arbetar här.
Senast uppdaterad: 11 Mars 2026